Resenha Episol Color

Vocês conhecem Episol color?

Pra quem não sabe é um bloqueador solar facial que pode ser usado no lugar da maquiagem do dia a dia. Ele promete deixar sua pele uniformizada, com toque seco, e disfarçar pequenas imperfeições, além é claro de sua grande função de proteção solar. Existem dois tipos de episol color: pele clara e pele escura.
Eu usei o pele clara, e vou dizer:

Aprovado!
Pelo menos cumpre com todos os dizeres.

Prós:
Tem textura leve (não parece que você tá maquiada)
Uniformiza o tom da pele
Cobre pequenas imperfeições (superficialmente)
Protege a pele de exposições solares e luzes artificiais

Contras:
Eu não achei ele completamente sequinho, não sei se posso culpar o produto (porque minha pele é oleosa), mas você passa, ele seca rápido mas umas horinhas depois (coisa de 3 hrs) ele começa a escorrer bem pouquinho na pele, daí você precisa ficar retocando o pó.

Conclusão:
Eu achei ele ótimo sim, porque ele cumpre com os dizeres, além de proteger a pele, o que pra mim é muito importante, e a parte de escorrer um pouco pode-se dever a minha pele ser bem oleosa, além disso ele não é maquiagem, é um protetor solar, e o melhor que eu já usei.

Uso, todos os dias, no trabalho e em passeios diurnos e recomendo, não preciso de outra base pra usar junto. Só não é perfeito pra uma noite festiva ou coisa assim, onde a maquiagem precisa realmente aparecer!

Ps: Não se esqueçam de que protetor solar previne o envelhecimento precoce e aquelas manchas horríveis de sol. Mesmo que não seja episol, use e abuse do protetor de sua preferencia (claro, em todo o corpo).

Espero ter ajudado, o que vocês acharam?

Resenha Head & Shoulders‎

Sei que rola um certo preconceito quando se fala de shampoo para caspa, e, eu vou dizer uma coisa, o shampoo Head e Shoulders realmente me surpreendeu, porque? Eu vou explicar direitinho.

O que aconteceu pra eu usar o Head e Shoulders?

Meu marido usa esse shampoo para controle de caspa, e eu acho que todos sabem que ele não cura caspas, ele controla mesmo. Pra você usar um shampoo que cura seu problema de caspas, seja ele leve ou moderado, você precisa ir a um dermatologista e usar um shampoo clínico que ele vai te passar. Então meu marido usa ele pra controlar as caspas e ele realmente cumpre com esse quesito.
Sem mais, eu estava usando outro shampoo que nada tinha haver com caspas (depois vou falar sobre ele) e de repente minha cabeça se encheu delas, num nível leve, é claro, porque eu não tenho tendência, daí eu decidi experimentar o shampoo Head e Shoulders e baaam! Funcionou, no meu caso sumiram as caspas porque eu não tenho um problema clínico, o que tive foi uma reação a um ouro shampoo.

Como o shampoo é (seu corpo físico)? 

O shampoo que eu usei foi o limpeza renovadora para cabelos normais a grosso. A embalagem dele é azul com branca, o shampoo tem um aspecto cremosinho azulado e tem um cheirinho super refrescante, de limpeza mesmo.

Resultado:

Uau! Foi como fazer escova, to falando porque meu cabelo já é liso, porém volumoso, e ficou super leve, solto e lisinho, sério, sem volume, a sensação de limpeza durou mais tempo do que os shampoos convencionais, deixou meu cabelo super macio, como se eu tivesse hidratado num salão de beleza e as caspas sumiram, uhu! Super recomendado para quem faz escova no cabelo e fica mais tempo sem lavar, mesmo não tendo caspas, porque ele deixa a sensação de limpeza por muito mais tempo!

Espero ter ajudado, e que vocês possam ter gostado do produto também! Beijinhos.

Resenha Óleo de coco capilar fantástico

Na verdade não existe mágica pra cabelo, mas o óleo de coco capilar é quase isso. O óleo de coco é um ótimo hidratante e tem alto poder de penetração na cutícula do fio, por isso é indicado para fios ressecados. Controla o frizz e elimina as pontas duplas, além de deixar os cabelos mais maleáveis e fáceis de pentear. Rico em ácidos graxos e vitamina E, também é uma ótima opção para quem quer fazer uma hidratação profunda. Suas propriedades restauram a estrutura dos fios, proporcionando equilíbrio aos cabelos danificados.

Isso é a promessa do produto, agora vamos a prática.
Veja bem, eu usei o óleo de coco da farmax, é uma marca baratinha, o que é um bom sinal, não precisa ser caro nem renomado pra ser bom. 
Como eu moro atualmente no litoral, preciso cuidar ainda mais dos meus cabelos graças a maresia, e como ainda tenho química no cabelo ele estava um pouco desgastado ainda.
Então meu cabelo é atacado pelo sol, maresia, química de coloração e decapagem.
Eu venho hidratando meu cabelo com Nátylla Hair (depois falo sobre essa máscara) desde que eu decapei meus fios e pintei eles de ruivo, há mais ou menos cinco meses (vamos confessar que eu não faço direto, fiz umas quatro vezes e só) e desde então não pintei mais os fios nem descolori nem nada do tipo, estou deixando a cor sair, enfim, o resultado do óleo capilar valeu essas quatro vezes ou mais. 

Como fazer:
Vá a uma farmácia e compre o óleo de coco capilar da marca de sua preferencia;
Com os cabelos molhados ou secos, separe mechas finas e espalhe no comprimento e pontas mecha por mecha em todo o cabelo (menos na raiz);
Eu deixei virar a noite no cabelo pra lavar no outro dia;
Deixe 3 horas ou mais em seguida lave os fios normalmente;
Importante: Não saia no sol com o óleo no cabelo
Não use secador, chapinha nem nada para aquecer o óleo no seu cabelo pois pode ocorrer queimadura nos fios.


Resultado: 
De um cabelo poroso com pontas duplas,frizzado, opaco e sem brilho para um cabelo reluzente brilhoso, com cutículas e pontas seladas, super macio e de quebra cheiroso. 
Não vou dizer que fechou tooodas as cutículas nem poros, mas pra um produto usado uma vez só, ele fez muita coisa. 

Receitinha para secar a barriga pro verão

Como assim? Bem, eu estava por aí, pesquisando dicas de nutricionistas e veja bem, descobri a água sass (criada por uma nutricionista chamada Cynthia Sass). Não é muito saboroso, mas também não é nada horrível, enfim, o que importa são os benefícios.
1- Super indicado para acelerar as dietas, se você seguir uma dieta nutricional de baixa caloria á risca tem chance de perder até 8 kg por mês (depende da dieta e isso seu nutricionista vai te explicar melhor).
2- Dá uma renovada no intestino, tira aquele inchaço abdominal. Você pode perder grande parte da gordura abdominal se tomar por um mês.
3- É natural, não tem química, nem remédio nem nada que precise se preocupar (a não ser é, claro, que você possua alergia há algum dos ingredientes.
4- Se não for agradável ao seu paladar, dá pra misturar com frutas de baixa caloria e fazer um suco (sem açúcar, claro).
5- É fácil de fazer, e os ingredientes você encontra em qualquer supermercado.

Daí vem aquela coisa: Mas funciona mesmo?
Bem, pelo que li, não vi nenhuma contradição, mas eu comecei hoje, então vou poder falar mais detalhadamente sobre o assunto mais tarde, ok?!

E finalmente a receita é:
2 litros de água filtrada
1 colher de chá de gengibre moído na hora
1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas
1 limão médio cortado em fatias finas
12 folhas de hortelã
Misture todos os ingredientes em uma jarra e deixe pernoitar na geladeira (de um dia para o outro) no dia seguinte beba toda a água ao longo do dia.

E aí, fizeram? Não fizeram? Contem-me como foi.

Como conquistar uma barriga sexy

Errados são aqueles e principalmente aquelas (haham meninas) que tentam emagrecer a qualquer custo.
Pra começar, cada organismo é diferente, cada corpo tem sua necessidade, de acordo com sua altura, metabolismo e blá blá.
O negócio é que, perder peso a qualquer custo é fria, já que você perde mais massa muscular do que gordura, ou seja, ao invés de conquistar uma cinturinha fininha e uma barriga sarada, você vai ter uma barriga flácida e todo o resto também, malhe o quanto malhar, e por que?
Quando você faz dietas malucas cortando a alimentação do seu dia-a-dia (ou parte dela), você está tirando os nutrientes do seu corpo, e consequentemente a comida dos seus músculos, então você quando faz essas dietas, perde mais massa muscular do que gordura e, mesmo malhando não tira a flacidez, afinal, não há como malhar gordura, certo?
Então, mesmo com as dicas que vou postar aqui, é bom saber que pra emagrecer é preciso passar antes por um nutricionista, certo?!
Que venham as dicas

• Coma de 3 em 3 horas, não em quantidade, mas sim em qualidade. Normalmente as refeições diárias são seis, sendo elas:

Café da manhã: indicados laticínios e massas (como pão ou torrada).
Lanche da manhã: Uma fruta de sua preferência.
Almoço: Indica-se vegetais, grãos, leguminosas, farináceos e revesar dias entre carnes magras e carnes vermelhas.
Lanche da tarde: Laticínios e biscoito água e sal.
Jantar: Recomenda-se sopas e saladas, sempre uma refeição mais leve.
Ceia: Uma fruta de sua preferência...
E pronto, sucesso sem exagerar, sério, não exagere, você não precisa comer muito, precisa comer várias vezes ao dia. E nunca pule as refeições.

•  Faça exercícios físicos, seja caminhada, corrida ou academia, claro, sempre com um conselho médico.
• Faça checapes a cada 12 meses, aquela bateria de exames é ideal pra manter a saúde, afinal, sem saúde, sem beleza.
• Pedale, esses movimentos sejam eles feitos numa bicicleta ergométrica ou uma de passeio vão melhorar seu condicionamento físico, queimar gordura abdominal e enrijecer suas coxas.
• Faça exercícios abdominais para não ficar com uma barriga flácida, você pode conversar com um personal Trainee para que ele te explique qual exercício vai ser melhor para você. 
• Beba bastante água, nada vai acontecer de bom com você se estiver desidratado.

E pra terminar, aí vai uma receitinha de suco de berinjela pra perder gordura abdominal:

Suco de berinjela para emagrecer

O suco é muito fácil de preparar e deve ser ingerido diariamente, em jejum.

Ingredientes

• ½ berinjela com casca
• 1 copo de água
• 2 laranjas

Modo de preparo

Para fazer a água de berinjela, fatie o fruto em rodelas e deixe de molho no copo d’água durante a noite. Isso irá fazer com que as fibras sejam liberadas do alimento, enriquecendo o líquido com todas as suas propriedades.

Pela manhã, bata no liquidificador a berinjela junto com a água e o suco das duas laranjas. Beba em seguida.

Dica: para potencializar os benefícios, acrescente ao suco uma colher de sopa de semente de linhaça dourada triturada.
Boa sorte!

Cleptomania

Pode parecer besteira, mas não é, decidi postar sobre cleptomania graças a acontecimentos contínuos de furtos inexplicáveis no meu trabalho, sim, eles me roubaram uma garrafinha de água nomeada e tudo mais, além disso estava no meu armário, mas não é o simples ato de roubar um mera garrafinha de água do meu armário que estava trancado, é que atrás da garrafinha pode vir meu salário quem sabe. Enfim, esse post serve pra todo mundo que perde as canetas na escola, esqueiro e até mesmo a carteira misteriosamente, afinal, isso é sério, é uma doença, então conte ao seu superior (gerente-diretor) e dê uma palestra do caso, o que dizer? Tá aí:  "A característica principal da cleptomania é o fracasso persistente em resistir a impulsos de furtar objetos.

Desse modo, esse comportamento ocorre inúmeras vezes desassociado da carência financeira. Em outras palavras, os objetos são furtados apesar de geralmente terem pouco valor monetário ou utilidade para a pessoa. Essa teria condições de comprá-los e não é raro dá-los de presente ou jogá-los fora. Às vezes, o indivíduo pode colecionar os objetos furtados ou devolvê-los disfarçadamente. Embora geralmente as pessoas com esse transtorno evitem furtar quando haja uma possibilidade de detenção imediata (por ex: na presença de um policial), elas não costumam planejar seus furtos anteriormente e nem avaliam corretamente as chances existentes de serem presas. O furto ocorre sem auxílio ou colaboração de outras pessoas.

O que leva a pessoa a furtar, é uma sensação crescente de tensão antes do furto e uma alívio dessa tensão, prazer ou satisfação após cometê-lo. O furto não é cometido para expressar raiva ou vingança. Há a consciência de que o ato é errado e sem sentido. O indivíduo com frequência tem medo de ser pego e se sente triste ou culpado em relação aos furtos.

A cleptomania é uma condição rara, que parece ocorrer em menos de 5% de pessoas que cometem furtos em lojas. Ela parece ser mais comum entre mulheres, embora não se saiba a razão disso.

A cleptomania deve ser diferenciada de atos comuns de roubo e furtos. O furto comum (planejado ou impulsivo) é deliberado e motivado pela utilidade do objeto ou por seu valor monetário. Algumas pessoas, especialmente adolescentes, também podem furtar como um ato de rebeldia, de aceitação pela turma ou como um *rito de passagem.

O tratamento baseia-se em acompanhamento psicoterapêutico e psiquiátrico. A TCC demonstra ter bons resultados na diminuição de incidências e maior controle sobre os episódios de cleptomania, como demonstrado em estudos e pesquisas."

Preguiça? Entenda essa manifestação do seu organismo

O que é preguiça?
No dicionário, a preguiça pode significar desde a falta de disposição para realizar determinada tarefa, até uma espécie de aversão pelo trabalho. Falar em preguiça significa descrever desde um dia de descanso, em que deixamos as atividades de lado para relaxar, até a falta de vontade em retomar essas atividades ou iniciar qualquer forma de esforço físico ou mental.

Preguiça é doença?
Não necessariamente, aqueles momentos de ócio são estritamente necessários para o descanso mental. Mas a preguiça pode ser sintoma de várias doenças, como: a Narcolepsia, que é o excesso de sonolência, a Depressão, cujos sintomas incluem passividade e falta de motivação, ou, ainda, síndromes ligadas ao cansaço, como a Síndrome da Fadiga Crônica. Algumas doenças podem ser decorrentes da falta de motivação, que tem como consequência o sedentarismo. Essa imobilidade pode estar na causa de condições como: Obesidade, problemas cardíacos e diabetes, que necessitam de esforços para serem evitados.. Então pode ser que sim, e pode ser que não. Procure um médico em caso de dúvida.

A preguiça tem cura?
Não, como dito antes, a preguiça em si não é doença, mas pode ser sintoma de uma, então a preguiça mesmo não tem cura, mas tem "tratamento". O jeito é mudar o estilo de vida com: prática de exercícios físicos, algum acompanhamento terapêutico também pode ser indicado, na tentativa de buscar compreender as causas da preguiça ou, ainda, resgatar antigas atividades consideradas prazerosas. Além disso, alimentos mais leves e dietas mais balanceadas parecem estar diretamente ligados à disposição para as atividades.

Preguiça boa

A preguiça, tida naquele momento depois do almoço, antes de dormir, após acordar, porém com duração sempre curta (não mais de 40 minutos), normalmente é saudável, servindo para descansar a mente, relaxar o corpo e praticar devaneios. Mas cuidado, nunca alongue demais estes momentos, pois a preguiça pode causar obesidade, sedentarismo e demasiadamente, até a morte.

O tabu da virgindade

Parece meio infantil e baboseira falar do assunto, mas tem muita gente que sofre com isso, seja ele ou ela uma pessoa de 13, 15, 17, 20 ou 30 anos, a  pergunta é, qual a maior preocupação e como resolver o tabu pra dar aquele empurrãozinho. 

E óbvio que pra isso eu e meu amigo Rafa, fizemos uma minipesquisa sobre o assunto, lemos sobre opinião médica, experiencias, e alguns virgens anônimos. Posso dizer que pelo menos o tapinha nas costas esse post vai fornecer, mas acho forneça até mais: coragem!

De forma clínica:

Para a mulher: A virgindade nas mulheres é simplesmente o hímen, que é uma membrana responsável pelo bloqueio parcial da vagina, seus fins são proteger a vagina contra entrada de microrganismos na fase infantil de toda fêmea mamífera, até porque, antes do período de puberdade essa membrana (hímen) é muito grossa e resistente, só se torna sensível e fina durante e após o período da puberdade.

Por que dói e sangra?
Porque no ato da primeira penetração, o pênis estará literalmente destruindo os tecidos do hímen, e como qualquer pele, seja fina ou grossa, dói e sangra ao ser rompida. Porém, não é toda garota que sente dor e sangra, já que existe o hímen elástico (hímen complacente), pode permitir o coito sem que rompa, ajustando-se ao diâmetro do pênis, podendo este tipo de hímen só vir a se romper num coito mais “apressado” em que a lubrificação e/ou dilatação não é a ideal ou mesmo só num parto. Para além disso são bem conhecidos e documentados os casos de mulheres que pura e simplesmente nascem sem hímen.

Para o homem: Nada! Isso mesmo, nada acontece, nada sangra, nada dói, o único álibi é o psicológico. Fácil né rapaziada.

De forma psicológica:

Vamos resumir nas palavras medo e pressão, mas pra isso ficar bem entendido, nós vamos citar os grandes medos e explicar que eles são um tanto, desnecessários.

O medo pra mulher:
1 Um dos maiores medos, senão o maior, é de sofrer com a insatisfação masculina em relação ao seu corpo (se é gordinha, se é muito magra, se tem coisa de mais ou coisa de menos em certos lugares.

2 Dor, se enquadra também nas maiores polemicas femininas no caso virgindade.

3 Gemidos autos, isso mesmo, meninas virgens tem um receio enorme de gemer e desagradar os parceiros, seja pelo gemido soar auto demais, ou desengonçado demais, por isso a maioria das meninas virgens não gemem, mesmo com dor e acabam não curtindo a primeira vez.

4 Sangramento, não necessariamente o sangramento, mas a bagunça, é constrangedor pra elas sujar o pênis do garoto de sangue, e da até um nervosismo.
  
O medo para o homem:  

1 O vilão do homem é aquela coisa de broxar, isso mesmo, e o motivo de broxar não é que o cara tem algum problema de saúde, é justamente por ter tantos medos (que vou mostrar a seguir) é que eles broxam.

2 Não saber fazer certo, desespera os caras toda a parte técnica que eles temem não saber por nunca terem feito.

3 O tamanho, é mais uma das preocupações de dar dor de cabeça para os homens, ás vezes essa preocupação dura até depois de anos de prática sexual. O lance é, se o homem for hétero, ele nunca vai saber se os outros caras tem o pênis maior do que o dele e por isso essa preocupação se vai ser normal ou anormal.

Resumindo a coisa toda, tanto pra eles, quanto pra elas, todo esse panico é uma mistura de insegurança e baixa auto-estima, mas calma galera, tem solução.
Como a coisa toda é psicológica, é psicologicamente também que vamos expulsar essa insegurança.

Medo 1 para mulheres:
Gata, o cara não tá preocupado se seu corpo é feio ou bonito, magro ou gordo, ao pé da letra ele quer penetrar, isso mesmo, os homens tem vicio por penetração e normalmente não importam pela estética do seu corpo, porém, se isso for um problema pro cara, ele vai prestar atenção nesses detalhes antes de te convidar pra ficar. Se caso isso ainda for um problema pra você, é sinal de que você não tem idade pra praticar sexo ou não tem intimidade com o cara, não custa nada esperar a confiança vir com o cara não é, mas não enrole demais, por favor. Caso contrário procure um psicólogo. 

Medo 1 para homens:
Queridos amigos, vocês não tem esse probleminha de saúde que te faz broxar na primeira vez, o nome disso é insegurança, o grande segredo é não pensar na hipótese.

Medo 2 para mulheres:
Queridas, o segredo é relaxar, se você tem o hímen  normalzinho vai doer um pouco, mas tudo que se faz relaxada, tem a tendencia de doer menos e até de não doer em alguns casos. Use camisinha com lubrificante extra, vai ajudar a entrar mais macio, não entre em panico, depois que entrou a dor vai parar (se você relaxar).

Medo 2 para homens:
Não existe essa coisa de fazer certo ou errado, só pra você sacar, o ato da penetração é impulsionado por instinto, sabendo ou não você vai fazer como todo mundo.

Medo 3 e 4 para mulheres:
Gemer é normal, o cara tem o objetivo de te satisfazer, e gemer é uma forma de demonstrar isso, então vai com tudo e geme, eles adoram e gemendo o sexo fica muito melhor. Já a bagunça do sangue é complicada, o segredo é ignorar mesmo, o importante ser você for muito tímida com isso é avisar o cara que você é virgem, eles adoram virgens. 

Medo 3 para homens:
A maioria das mulheres não se importam com tamanho, o negócio é ser habilidoso, e quando eu falo habilidoso não é pra ter medo de não saber fazer, é não tentar penetrar na mulher como um cavalo, seja cauteloso, cuidadoso e vá em frente.

Espero ter ajudado, mas se não, vai a dica do psicólogo. Só te digo uma coisa, vocês não sabem o que estão perdendo!
Higiene é sempre bem vista.
Camisinha é muito importante.
Transem sem moderação' UHU!